Non c'è niente di più dolce che guardare il proprio gatto dormire , vero? Il suo musetto è così carino, così innocente... viene voglia di accarezzarlo o addirittura di riempirlo di baci. In momenti come questi, è difficile distogliere lo sguardo. E naturalmente, se è così tranquillo, probabilmente è perché sta sognando un momento molto speciale, ma quale sarà ?
Finora nessuno è riuscito a capire cosa sognano i gatti. Quello che possiamo dirvi è che passano molto tempo a dormire . Scopriamo quante ore dormono i gatti.
Quante ore dormono i gatti?
La natura è saggia. Ogni essere vivente dorme il numero di ore di cui ha bisogno, a seconda di quanto tempo gli occorre per nutrirsi e/o di quanti giorni può resistere senza mangiare. Nel caso dei gatti, possono permettersi di dormire per molte ore . Molte, moltissime ore. Voglio dire, se qualcuno di noi dormisse tanto quanto loro, la gente penserebbe che abbiamo un disturbo del sonno.
Quando i gattini sono ancora piccoli (da 0 a 4 settimane di età ), trascorrono più del 90% della giornata con le orecchie appiattite , il che equivale a circa 18-20 ore. A partire da circa un mese di età , riducono gradualmente il sonno fino a raggiungere, intorno all'anno, le 14-16 ore di sonno . Se si tratta di un gatto di taglia grande, come un Maine Coon, poiché il suo sviluppo è più lento, può continuare a dormire come un gattino fino a dopo il primo anno di vita.
I gatti adulti che vivono in casa dormono in genere dalle 13 alle 16 ore al giorno , anche se in giornate molto tranquille possono arrivare a 20 ore . Quelli che hanno accesso all'esterno tendono a dormire un po' meno a causa della maggiore stimolazione e attività . Dopo l'alba, molti felini fanno il loro primo pisolino della giornata; non è raro che chiedano la colazione e poi tornino a dormire poco dopo.
Questa specie è crepuscolare : è più attiva all'alba e al tramonto. Pertanto, sebbene a volte sembri notturna, generalmente sfrutta la notte per dormire e concentra la sua attività ludica al massimo nelle prime ore del mattino e alla tarda sera.
Fasi del sonno
I gatti attraversano diverse fasi del sonno , che sono:
- fase REM: Questa fase costituisce la Il 60% del tempo lo trascorrono dormendoDurante la fase REM, i sogni si verificano con manifestazioni fisiche come movimento rapido degli occhi, il movimento delle loro zampe, unghie, baffi e/o orecchie. Possono anche miagolare o cambiare posizione. Anche se sono profondamente addormentati, il loro il cervello rimane in allerta, per questo motivo possono godere delle carezze mentre dormono.
- Fase non REM: in questa fase il il corpo si ripara da soloe se sono gattini loro cresconoI sogni che potrebbero fare non saranno così vividi, quindi rimarranno più tranquilli e pacifici nel loro letto.
In pratica, alternano brevi sonnellini di sonno leggero della durata di 15-30 minuti a periodi di sonno più profondo che, sommati durante la giornata, possono raggiungere diverse ore di sonno profondo . Durante la fase REM, si possono notare tremori, contrazioni delle zampe o vibrazioni dei baffi: sono segnali che indicano che stanno sognando. È meglio non svegliarli bruscamente durante questa fase.
Perché i gatti dormono così tanto?
La loro motivazione principale è l' istinto predatorio . La caccia richiede un dispendio energetico massimo e i felini conservano energia dormendo, in modo da essere pronti quando è il momento di inseguire la preda. Anche se il tuo gatto vive in casa e non caccia, la sua programmazione biologica mantiene questo schema.
Inoltre, esistono fattori che aumentano o diminuiscono il riposo:
- età : gattini in crescita e gatti anziani può raggiungere fino a 20 ore quotidianamente. Gli anziani perdono massa muscolare e mobilità , quindi ridurre la loro attività .
- Temperatura: quando fa freddo tendono a dormire di più per conservare il calore; nelle giornate molto calde cercheranno lunghi riposini in luoghi freschi e attiveranno il loro gioco quando la temperatura scende.
- Ambiente e stimoli: Il la noia Stare in casa aumenta le ore di sonno. Di più gioco e arricchimento riduce la sonnolenza diurna.
Schema giornaliero, pisolini e comportamenti curiosi
Molti gatti adattano parte della loro routine a quella della famiglia umana, ma rimangono polifasici : dormono in più episodi durante il giorno. Non sorprendetevi quindi se vi svegliano all'alba chiedendo cibo e poi si addormentano profondamente per il loro primo pisolino.
Scelgono luoghi sicuri e caldi: termosifoni, divani, scatole o persino armadi, per via del silenzio e del calore. Se dormono con la schiena contro un muro, cercano protezione da eventuali sorprese alle spalle.
Il russare è comune anche durante il sonno profondo. È più frequente nei gatti brachicefali (come i persiani) o nei gatti in sovrappeso a causa della loro anatomia o della compressione delle vie aeree. Se il russare inizia improvvisamente o è accompagnato da difficoltà respiratorie , consultate un veterinario.
Spesso si sdraiano sopra di te: si fidano di te, cercano calore e tu sei una posizione comoda per loro. Quando si svegliano, li vedrai stiracchiarsi e sbadigliare per attivare i muscoli e la circolazione.
È un male che il mio gatto dorma così tanto?
Un gatto può dormire molto ed essere comunque sano. Ciò che desta preoccupazione è un cambiamento rispetto alla sua routine abituale . Se improvvisamente dorme di più o di meno, mangia di meno, perde peso o è letargico, è consigliabile fissare un appuntamento con il veterinario . Inoltre, è importante monitorare il suo stile di vita sedentario : troppi sonnellini con poca attività fisica contribuiscono all'aumento di peso.
Come migliorare il tuo riposo (e il tuo benessere)
- Ambiente tranquillo: Offrono letti morbidi in aree senza rumore o correnti d'aria; i modelli standard cueva aumentare il senso di sicurezza.
- Routine prevedibile: orari per pasti, il gioco e il riposo aiutano a regolare il ciclo.
- Stimolazione quotidiana: Tiragraffi, giocattoli da caccia, mangiatoie interattive e circuiti olfattivi riducono l' la noia.
- Alimentazione: evitare pasti abbondanti appena prima di andare a letto; distribuire scatti e utilizzare distributori che lo facciano pensare.
- Feromoni: i diffusori ambientali possono ridurre lo stress nelle case in cui sono stati apportati cambiamenti o dove convivono più animali.
- veterinario: in caso di disturbi del sonno, nuovo russare, dolore o letargia marcata, cercare una diagnosi.
Video di gatti addormentati
Infine, vi lasciamo con un video bellissimo e divertente di gatti che dormono. Che posizioni assumono!
Link: https://youtu.be/vwji6HiXWCs
I gatti dormono molto perché in questo modo ottimizzano le loro energie, alternando brevi sonnellini a periodi di sonno profondo durante la giornata; età , temperatura e ambiente determinano il numero di ore di sonno necessarie. Con un ambiente domestico stimolante, routine stabili e le vostre attenzioni, potranno godere di un sonno ristoratore e voi avrete un compagno più attivo e sano.